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Ser felices sin ser perfectos

Contenido del libro

  • Autor: Javier schlatter navarro
  • Editor: S.a. eunsa. ediciones universidad de navarra
  • Los datos publicados: 2016-03-04
  • ISBN: 9788431331306
  • Formato de libro: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: 176 pages
  • Tamaño del archivo: 2 mb
  • Clasificacion:

Sinopsis de Ser felices sin ser perfectos de Javier schlatter navarro:

Hay personas, como los anancsticos, que en vez de correr el riesgo de decidir libremente sobre su vida y ser felices en esa aventura, prefieren refugiarse en la tranquilidad -sucedneo de la felicidad- prematura y esforzada de lo previsto y lo controlable, o se afanan en la inacabable perfeccin del deber cumplido. Es frecuente referirnos a estos hombres y mujeres como «obsesivos», «perfeccionistas», «cuadriculados» o «rgidos», resaltando as alguno de sus rasgos ms caractersticos. Algunos estudios recogen que una de cada tres personas en la cultura occidental poseen el perfeccionismo como un rasgo propio de su personalidad, aunque slo un 2 padece un trastorno de la personalidad. Esta personalidad es una de las que generan ms ansiedad y estrs. Resulta paradjico que una personalidad conformada para «funcionar» con eficacia pueda llegar a resultar disfuncional en lo laboral y en las relaciones interpersonales, y predisponer a cuadros crnicos de ansiedad y depresin. En estas pginas se describen estrategias eficaces y tiles tanto para terapeutas como para personas anancsticas, que podrn as disfrutar de esa felicidad y libertad anheladas.

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Ser felices sin ser perfectos

Comentarios

Alonzo

Permíteme ser relevante para un momento: Dios mío, este libro es excepcional !!

Rumbo

Gracias! Este libro es ! impresionante

Geronimo

Tengo acaba de leer el capítulo 1, y es genial.

Huertas

Gracias tan mucho !!! !

Jaimez

De ocurrir en un libro que Nunca he oído hablar, leerlo, y absolutamente encanta.

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